Sottovalutare la posizione corretta della nostra colonna vertebrale ci porta spesso ad avere problemi che non ricolleghiamo ad essa. Cervicalgie, mal di testa, problemi di occlusione dentale, dolori alle articolazioni (spalle e ginocchia in particolare), problemi circolatori, lombosciatalgie e dolore alla schiena in generale sono spesso riconducibili ad una scorretta postura. Ognuno di noi dovrebbe cercare di prevenire questi disturbi migliorandola. Una visita specialistica e un adeguato esercizio fisico sono i primi passi verso un ritrovato benessere. Gli esercizi imparati dovrebbero poi rientrare nella routine del benessere insieme ad una sana alimentazione, un buon sonno e un’aedeguata attività fisica. Gli esercizi infatti non richiedono un tempo eccessivo e il poco tempo richiesto sarà ben investito per stare meglio fisicamente e mentalmente. Una aiuto immediato lo potete trovare anche in un innovativo plantare: BIONAIF. E’ un plantare preformato, in polimero di resina elasticamente molto deformabile, calibrato sui chili. Grazie alla sua forma particolare si adatta a tutte le calzature senza modificarne la misura. Sostiene e riallinea la colonna vertebrale, favorisce l’assetto delle ginocchia e la circolazione sanguigna, distribuisce equamente al suolo il peso corporeo. E’ un dispositivo medico detraibile, è un prodotto italiano, inodore e lavabile con acqua e sapone. Il benessere ai piedi per tutto il nostro corpo.
